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Nos meus atendimentos em psicoterapia, observo que uma parte muito significativa dos problemas que os clientes apresentam é devida a um desconhecimento muito grande do funcionamento da mente em geral e das emoções em particular.
Existem crenças e mitos dos mais prejudiciais sobre as emoções. Quase ninguém é capaz de dar uma definição precisa do que são emoções, como se originam, qual a validade dos impulsos que elas geram, o que fazer com elas, como modificar sua intensidade, como neutralizar sua influência.
O fato é que uma e outra vez somos violentados pelas emoções: ora pela tristeza e pelos medos, ora por ansiedades e preocupações sem fim, ora pela raiva, pelo remorso ou por outras emoções igualmente destrutivas.

Isso acontece ao longo de anos e, para lidar com algo tão desgastante e prejudicial, nada fazemos de consistente, planejado e eficiente. Somos amadores lidando com as feras emocionais, sem armas, sem conhecimento, sem treinamento algum.
Não é de surpreender que tenhamos enorme dificuldade em gerenciar nosso comportamento no âmbito afetivo, familiar e profissional uma vez que as emoções permeiam toda a nossa vida.
Por incrível que pareça, existem estudos científicos anteriores aos anos 60 que explicam o fenômeno das emoções e descrevem as ferramentas para o seu gerenciamento eficiente. Porém os altos custos da terapia por um lado e as complicadas elaborações dos teóricos por outro impediram uma divulgação desse conhecimento de forma prática e abrangente.
A minha intenção ao estruturar cursos nessa área é tornar acessível esse conhecimento, explicando de forma clara e muito precisa o tema das emoções e desenvolver nos participantes a habilidade do gerenciamento emocional efetivo através de vivências, exercícios e dinâmicas grupais, desenhados especificamente com esse objetivo.

A exatidão das explicações, o enfoque pragmático e a busca constante da aplicabilidade de tudo que for discutido, associado aos exercícios igualmente focados, propiciam as condições necessárias para que o curso proporcione uma rápida capacitação.
É importante explicitar que não se trata de terapia de grupo. Trata-se de cursos teórico-práticos que usam como principal recurso didático um variado leque de vivências e dinâmicas grupais. Os exercícios, simples e por vezes muito divertidos, ajudam a mostrar de forma clara e inequívoca os princípios do gerenciamento emocional. Eles também visam simular situações semelhantes às que enfrentamos no cotidiano de modo a exemplificar, desenvolver e aprimorar nossa habilidade de gerenciar a poderosa força das emoções.
Qual é o resultado esperado? Em poucas palavras: sair da posição de vítima e passar a comandar o jogo emocional. Isso leva a uma forma muitíssimo mais eficiente e feliz de se posicionar diante do mundo, das relações e de si mesmo. Desenvolvendo uma maior liderança sobre as emoções, você ganha mais controle sobre o destino de sua vida.
Quem pode se beneficiar desse treinamento? Qualquer pessoa disposta a escutar atentamente as aulas expositivas e participar ativamente dos exercícios.
- Andrês De Nuccio

Data do Curso: 10 de abril, das 9h00 às 18h30
Local: NAMAHA – INSTITUTO DE YOGA E TERAPIAS COMPLEMENTARES
Rua Ângelo Elias, 673 – Santa Rosália, Sorocaba
Ligue no telefone (15) 3232-9817 para saber mais detalhes e fazer a sua inscrição.