Escolhe-se livremente os alimentos preferidos constantes de nosso programa, dentro das proporções indicadas no mesmo.
O programa é baseado em:
Uma alimentação DESASSOCIADA, isto é, come-se SEPARADAMENTE de todos os grupos alimentares, e NÃO misturados em uma só refeição, como habitualmente é feito (exceto hortaliças, que se comem juntos com os alimentos).
Esta modalidade alimentar tem a finalidade:
de DESINTOXICAR o organismo de muitos anos de alimentação desordenada e desiquilibrada, eliminando os venenos acumulados no corpo, isto é, baixando a acidez de todo sistema orgânico, tornando-o mais alcalino (é a limpeza das sobras tóxicas e radicais livres).
de DESINTOXICAR o organismo por excesso de consumo de medicamentos, fumo, álcool, drogas etc.
de FACILITAR o processo de limpeza das toxinas do organismo, obedecendo aos naturais horários fisiológicos para se comer.
de ENERGIZAR o organismo através da ingestão de alimentos por desassociação e associação correta dos grupos de alimentos, utilizando plenamente a energia dos mesmos e não desperdiçando-a com uma digestão demorada e difícil.
de DESCANSAR o aparelho digestivo, no que somente se come de estômago vazio. A combinação adequada dos alimentos deve descansar o aparelho digestivo.
de você conhecer o TAMANHO REAL DE SUA FOME, aprendendo a comer apenas o que o seu corpo precisa, combinando a proporção exata entre um grupo de alimentos com o outro, conforme é preconizado nesse programa alimentar.
